一个月后

方辰在自家院子里摆出拳架子，一个个动作行云流水般在他身上展现出来，这已经成为了肌肉记忆。

一套打完，方辰收功而立，吐出一口长气。

“呼！”

已经这一个月的大补，方辰身材壮硕了许多，个头都往上窜了不少。

他看着自己手臂上凸现的肌肉，满意地点了点头。

“哇，哥哥好棒！”

这时小丫头也在台