第二天关羽就带着赵子龙负重越野，回来后还来了一套军体拳，也不知道有没有用。

军体拳还是以前大学学的，幸亏记忆力好，再用这一世关公的理论加入理解。

一套拳打下来还挺有感觉的。

除了打拳还有俯卧撑等后世锻炼动作。

看的童渊和赵云瞠目结舌，这一切已经超出了他们的理解范畴。

“长生，今天吾