？好像多练练这个，可以修生养息，调理身体，让身体更健康。”陈立看了图谱，立刻就说道：“对了，这东西要坚持经常练习，不然就和广播体操一般，没啥大用。”

轰！

张帆只觉得惊雷在心中炸响，这一刻，他感觉自己的肺都气炸了。

“什么？这是五禽戏？效果和广播体操一般？”

“咳咳！那个，效果应该比广播体操好不少，毕竟是我国养