起床，鸡刚打鸣时，他便已经穿好一身劲装，来到这庭院中央，先是扎稳马步，不断出拳，练拳。

义父曾经说过，再厉害的刀剑功夫，都得以拳脚为基础，如若拳速不快，腿不利索，腰盘也不扎实，那使出来的剑法，也只能是软绵无力。

所以何为从小便在锤炼身体，已经足足坚持了八、九个年头。

男儿少年，正是血气方刚时，体力也极为充沛。