而除了上面的三秒外，最后一秒，他稍稍想了想，则是用来推演武功。

外功被他融入了基础炼体术之中，使得其变的更强，修炼起来的速度更快，目前基础炼体术已经能修炼到二阶的程度了！

内功则是被他用来推演出了三本适用性更广的功法。

血战心经！

行坐卧立功！

养生心经！

这三本是李宽提取了无数武功秘籍之中的特性，再结合各行业所需推演出来的。