两天就能练成。”

“有没有杀伤力，这个得后面才能见真章。”

“可这太极拳对于锻炼身体，是有莫大好处的。”

赵策特意提醒：“特别是像那种天生体弱，又公事繁忙而精神不济者。”

“每日晨起，练上半个时辰左右，绝对能强身健体！”

朱厚照听了赵策这信誓旦旦的话，心中已经信了几分。