，二人都明白，他们的处境现在可不妙，要说那诸葛藏再次站在他们面前，他们根本就不可能是对方的对手。

一大早二人就开始体能训练，毕竟要是体能跟不上，那别的一切都是白扯。

五公里结束，二人满身的汗，他们只是简单的吃了早饭，就投入到一天的训练之中。

二人分工很明确，霍衍霆需要训练的是力量，而叶瑶需要训练的速度和灵活度。

“你们应该很清楚，以你们现在的水平，要是真的遇