程嘉脸色凝重，伸手握住他的手掌心贴掌心输送内力进去，道：“能主动反抗尽量主动反抗，不要被动抵抗。”

半盏茶时间后，程灏渊脸如死灰！丹田的内力无法顺利输送出去，强行输送进经脉像是要胀裂一样。而程嘉输送进来的内力进来后，他的经脉如同针刺疼痛不堪。

陆小七进来，见状便静坐在一边等候。

程嘉沉声道：“多久没有动用内力了？到达这个地步