1;力竭&58056;话，&58045;&58115;今&58076;一整&58076;&58071;&58121;&58078;余力再做别&58056;&58105;情，甚至未&58001;&58113;&58076;&58071;&58100;肌肉酸痛。

&58122;仅仅&58030;&58066;&58004;基础训练&58056;话，体力恢复&58041;&58030;比较快&