雨晴以为自己早就做好了准备，可真当训练任务开始时，还是忍不住倒吸一口气凉气，头皮发麻。

师尊布置下的训练量太大了，堪称魔鬼式训练。

除掉一些可以预见的锻炼肉体的方法，还有一些她都想象不到的，例如用百丈瀑布冲击身躯，用烈火焚烧身躯，用寒冰冻住身躯等等，这一切都是为了激发她体内的潜能，同时提高肉体的适应能力。

每天训练结束后，师尊都