青山一扫，却见里面是一部道诀。

这本道诀从炼气开始，一直讲述至金丹境界，每一个境界，每一个层级，该做什么准备，如何冲击境界，身体会有什么变化等等各种内容都做了详细的说明。

玉简的最后，指明这部道诀是为了门下普通修士着想，人手一份。

这功法，是为了修士们快速度过筑基、金丹这样的低级阶段。

顾青山看了，便将玉简递给宁月婵。

玉简在所有人手上走了一圈。