之后，他又慢慢地开了声：“趁着今天有时间，给你们说说内力的收放要点。不然，像那天那样恐怕是病人没救回来，还会把自己给搭进去了。”

张小燕听完不好意思地笑了笑，认真地听着师叔讲的要点。发现了自己的不足之处之后，牢牢地记在了心里。

肖放故意放慢了语速，让几人可以把要领都记下来，这样也能提升他们内在的修为。说完主要的之后，顿了顿他又说道：“给你们五天的时间，通