最终，道家修行之法定下了三大核心周天法。

一是智能化气血周天，依靠智脑对肉身进行刺激，实现坐着不动也像进行了刻苦锻炼一样，压榨体内的气血化为精气，完美实现了炼精化气。

二是智能化能量周天，依靠智脑对身体的掌控，实现自动化后天精气搬运，完成周天运转，自下丹田而上，玉液还丹，后天精气化为先天一炁，也就是蕴养元神并代表了人的生老病死的元气。