合影，在推特、INS上发个照片，又是亚历山大的一个好广告。

既然到了亚历山大的健身房，今天又没有训练，李良不想闲着，正好让亚历山大指导一下自己。

亚历山大也想观察一下，李良现在的整体力量状况。

半个小时下来，经过各种器械和动作的热身，亚历山大对李良的身体状况有了初步的掌握。

这小子的肌肉力量增长速度实在是太快了！

8个月的时间，看起来很长。