来就是个非常消耗体能的技术活，需要大量的跑动。

晚上在系统里练了三个多小时，完成一个课时，就加了2点能力值。

从系统出来以后，李良直接睡着了，一觉睡到第二天上午十点钟。

不用说了，上午的训练肯定去不成了。

李良在训练营的时候还是训练楷模呢，到了赛季中，一边比赛一边做任务，就开始旷工迟到了。

李良起床正要吃饭，听到魏大至杀猪一般的声音：“大新闻！大新