中,有一个滞空,接着把球投出去。 标准的投篮,是起跳、出手几乎同一时间,利用起跳向上的力量,把球推的更高更远。 像雷阿伦这种投篮就需要强大的腰腹力量滞空,同时拨球出手就只能依靠上肢力量,对小臂、手腕的力量要求也很高。 况且,雷阿伦的右手手肘出手时略微外翻,左手有一个多余的习惯性拨球的动作。 这都是违背标准姿势的,教科书完全不可能这么写,说是教科书式投篮的纯粹