“呃...比如每天一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，十公里的长跑...”洛天耸了耸肩。

这可不是他瞎编的，而是有依据的。

某个光头超人就是靠的这种锻炼方法，而变强的牛逼到能一拳秒杀敌人！

但显而易见的是，绯刃并不会被他忽悠。

对方冷笑一声，暗红色装甲表面的纹路，忽然间散发出幽幽红