仙法之后，不但不会觉得疲惫，反而异常舒服。

打坐修炼的同时，还能养精蓄锐。

“这是炼气境的修炼功法，只有前三层。你且好好修炼，不得懒惰，每日修炼不得少于一个时辰。”

一旁的张正元严肃地开口，一副仙风道骨的模样。

“多谢师父！”

徐长寿暗暗可惜，觉得只有前三层太少了，不过，师父只给了前三层，