宋文估计，《长生功》要突破到练气五层，至少需要三五年，这还是宋文拥有六品灵根的情况，难怪那些大多资质低劣的散修，终其一生，也鲜有人能突破到练气后期。

宋文在修炼时还发现一个问题，《长生功》修炼出的天地正气，和《尸王血炼功》修炼的浊气灵力，都储存在丹田之中，但二者却是泾渭分明，互不干扰。

就像前世的八卦图一般，一黑一白，一正一邪，泾清渭浊。