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吃完晚饭，王援朝雷打不动的站桩打拳，

王援朝站桩，前足直顺，后足横斜45℃，双腿弯曲不可直，为不丁不八之丁八步，是老三体式桩的一种。

也是此功为八级原始桩功，古朴实用，可炼至周身无处不是手，不处不弹簧，意味身体任何部位，都能弹射击打，

站完桩功之后，王援朝来到院子里的雪地上，开始练拳，

八