年前重伤，一切都化为泡影。

练体与练气一样，也分等级，不过练体的等级划分要简易很多，或许这跟练体的人比较少有关。

练体共分四个等级，人极位，皇极位，帝极位，至高圆满极位。

分别对应练气的黄极境，玄极境，地极境与天极境。

不过练体的四个境界，却并没有小境界的划分，只有四个大境界。

叶尘现在的