根据球员的骨架来决定。

对于NBA球员来说，其实肌肉并不值钱，骨架维度才值钱。合理的增肌可以有效的规避伤病，但增加太多的话，那也是一种负担。

最为典型的例子就是吉尔伯特-阿里纳斯和拜伦-戴维斯，这两人基本上就是因为狂练力量，将自己给练废了。骨架大还有一个好处，那就是增肌后对球员的运动能力的衰减并不大。

肌肉变多了，速度、灵活性肯定会