早就习惯了极寒和极热，

作为神魂的小金人，也早就熟悉了冷热交替的折磨。

“内炼术的难处，不在于习练各种手法，操控各种符文。”

“真正困难的，是在于炼制过程中，必须忍受丹炉中的各种变化。”

“同时还要保持头脑清醒，反应迅速。”

鲲长老一边解释，一边开始激发各种禁制。

有