阅古籍后，找到的最佳办法。

但是缺点也很明显，那就是痛苦，会非常非常的痛苦。

一般人都扛不住的痛苦。

“不怕！我能扛住，谢谢你。”杨瑞完全没有任何考虑，第一时间就想试试这个洗髓。

他是习武之人，知道洗髓丹的传说，本以为一直都是传说，没想到这辈子居然还能用上，这简直就是老天爷现在对他最大的帮助。