人固然重要，但自己也很重要，爱人之前，要先学会爱自己。”

一口气说完这番话，沈知念眼眶湿润了。

姜怡抽出两张纸巾，朝着她递出去。

沈知念接过道了谢。

“我三十了，我想为自己活一次，尤其上次妈过生日的时候，饭桌上，我看到霍燃对你的关心，不停地给你夹菜，我好羡慕，这些过去的五年，宋宇恒从没为我做过。”