它能调理修习者的身体素质，比如在极短的时间内可以让一个病秧子变成世界顶级体质的大佬之类的。

这个“短时间”是真的短，根据体质的区别，快的一周就可以锻炼出结果，慢的话过个十天半个月就完事了。

像姒音这样追求实力的人，强大的体魄和极限的力量绝对是最能让她满意的东西。

就在她辛苦修炼指导书的时候，玫瑰姐那边也传来了消息。

“靳导的直播真人秀你应该听到消息