斗技，在磨练斗技时把斗气耗干，再运行功法恢复斗气——这样既锤炼了斗技，还修炼了功法，吸收起帝之源气来也像一块完全干涸的海绵吸收空气中的水分般又猛又狠——待到感觉斗气有所提升后再出去历练；如此不断。

武长老则不是，他根本不出去历练，他嫌那样麻烦，还危险。

他是去丹殿药堂接下炼制大量畅销丹药的任务，把自己关在炼药房中不停地炼制对他来说毫无难度的丹药，直到斗气或灵魂之力耗干了才停下来