楚元漓无奈地低低叹息一声，才垂眸，翻开书本，一字一句为她解释。

花了整整两个时辰，凤凌玥终于靠自己的领悟力把丹田内翻涌的力量压了下去。

“可还难受？”楚元漓掏出丝帕，一边替她擦汗，一边关切道。

凤凌玥微微摇头，“不难受了，就是有点饿。”要想将内力收放自如，还需多加练习，非一朝一夕之功。“本王让人传膳。”