听出了凌游的意思，于是便说道：“我早就说过，不要总在书房里待着，要出去走走，你就是不听。”秦老说着还摊了下手。

老人闻言呵呵笑了两声，然后又看向凌游说道：“多走走，就能好嘛？”

凌游点了点头：“但是要科学运动，也不能太过剧烈。”说着，凌游看了一眼秦老：“秦爷爷，我之前教过您一个吐气归纳的舒筋经，您有练吧？”

秦老闻言点了点头：“我每