的心灵鸡汤？”解决掉聚贤帮之后，洛亦也就能安心的训练了。

想必过了一段时间，人们也就慢慢忘记聚贤帮这个黑道势力了。

等日后他重振洛天府后，也不会有人再提起这段黑历史了。

接下来的时间，洛亦慢慢加重训练量，早晚五公里，也变成负重五公里跑。

俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，横推，卧推等数量也都在慢慢的增加。