体太虚了，只能先用跑步来提升一下，再进行接下来的其他训练。

训练场地，就是围着洛天府的内围跑。

男人测量了一下，洛天府很大，内围跑一圈，得有两千米左右。

他给自己制定的计划是每日早晚，各五公里，先提升体能。

他做事不会拖泥带水，制定好了计划立即执行。

不过男人终究还是高估了这具身体的素质，