能比普通人多活好几十年呢！

就说这历史上有名的王常月道长，他就是因为打通了任督二脉而活到了158岁。

所以说人体其实也是一个大宇宙，里面的奥妙多的很。如果我们能完全了解的话，虽不敢说是与天齐寿，但是活个几百年是真心没问题的。

当然，这只是一个理想的想法，咱们普通老百姓，别说没有人教咱们练了，就是有人教，咱们也没时间学呀。