大家了，毫无依据的多喝水，真的会导致严重的疾病。

多吃多喝，都是伤害胃气的罪魁祸首，如果脾胃好，就要八分饱。

也就是俗话说的，饭吃八分饱，医生不用找，其实就是这个道理。

但是很奇怪的是，少吃饭，大家都能理解，为什么少喝水，大家就理解不了呢？难道水不是从口入胃，不用通过胃的运化吗？

但是这个，真还不能说是大家不懂