吃完饭，陈五龙拉着丁宁坐下，说道：

“小师弟，从今天开始，咱们就进入正式训练阶段了。黑狱里条件有限，所以我教你的东西你要记在脑子里。”

丁宁吃了一惊，问道：“师兄你教我的东西不能练习吗？我看黑狱空间不小。”

陈五龙笑了笑，说道：“拳脚的东西你当然不能放下，身体是基础，而我教你的东西，你在这里还真练习不了。”