第4章 狐朋狗友上门

男人给自己暂时制定了了一套提升身体素质的训练方法。

那就是……跑步。

跑步是最简单的，几乎是个人在日常生活中都会经历，但它也是最实用的一个。

任何的训练都离不开体能。

而跑步，坚持不懈的跑步，是提升体能最直接的办法。

当然，还是因为这具身