三宝伸出手抱住陆嘉宁的腰耍赖：“陆姐姐，人家跑不了啦，一圈都要累死了，跑十圈，肯定死翘翘了。”

陆嘉宁弹了一下她的脑门：“别胡乱说话，什么死翘翘，十圈是你们后面的量，现在每天先跑两圈，中间休息一下，后面循序渐进的加，直到能跑十圈为止。”

“这是三宝的量，后面大宝二宝还要加别的项目，尤其是二宝，不是要当大将军吗？还要练习基本功和枪法的，总之以后你们