此时的黄极，仿佛一只刚刚破壳而出的雏鸟，而且还是一只肥胖，生病，散发着恶臭的禽类。

“我究竟还要多久才能达到第四境？不成道胎，便不能追求那所谓的辟谷之境，又如何能长生成仙呢？”

食气者神明而寿，不食者不死而神！

真仙大道，第一境为纳气，二境开光，三境通脉，四境道胎，五境辟谷……

按照门派中的记载，派中曾