第二天，是爬山竞赛。

第三天，是攀岩竞赛

第四天，是速度和力量强化特训。

第五天，是跨学校双打匹配赛。

第六天，是高强度对抗赛。

这一轮又一轮变着花样的训练项目和高强度的训练量，队员们不仅要迅速适应全新的训练项目，而且还要每天都被榨干体力，以此锤炼体能和精神意志，时不时还要来