，但是只能向下调，不能超过自己真正的修为。

他目前已经修炼到第三层，内容也领悟了九成九，相信再过十几二十年便能修炼圆满，将这门行走修仙界极为便利的秘术彻底掌握。

……

每日吞服一颗青元丹，花费三个时候修炼青阳功。

然后服用安魂草，配合修炼存神妙法三次，花费一个半时辰。

参悟青阳功、存神妙法、隐灵术各一个时辰，领悟青竹丹经一个时辰，翻阅灵草心得半个时