玉瑶直接盘膝而坐，那是体内经脉，全神贯注地引导着灵力在经脉中流动。随着灵力的不断冲刷，她的身体渐渐散发出微弱的光芒。

筑基的阶段，灵力在经脉中平稳地流淌，逐渐滋养着他的身体。每一次灵力的循环，都让她的经脉变得更加坚韧，气息也愈发沉稳。

而当灵力汇聚到丹田时，丹田内的灵气开始逐渐凝聚。起初，灵气只是如薄雾般弥漫，但随着时间的推移，灵气越来越浓郁，仿