升起之前，李衍就已经完成了2个小时的控球练习，这是李衍控球能力提升的“诀窍”。

好家伙，李衍都被国内媒体编故事的能力震惊了，科比的凌晨四点都不够，直接提前一小时到凌晨三点了。

你们确定这样练下去不会猝死吗？

“李衍独特的体能锻炼法！”——真男人体育报报道，李衍每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，坚持了半年