清徵连忙又闭上眼。

莫绛雪在旁指引：“深吸气，缓呼气，摒弃杂念……”

谢清徵依言而行，初时心潮起伏，脑海杂念丛生，难以放空，但听得水潭边竹叶沙沙作响，一颗心渐渐沉静下来。

慢慢的，她感觉到有一股清凉的气息从鼻尖涌入，沿着喉咙缓缓下沉到腹部。

腹部微微发热，那股清凉的气息在体内缓缓转动，身体的疲惫感和不适感一点点