第三阶段的训练强度并不大，对于身体的消耗远远不如第一和第二阶段。

克莱出错被罚去跑障碍，接下来龙战也就完了一场“单机游戏”，也就是整个下午就进行了两次qb训练。

从中不难看出。

第3阶段已经彻底跳出基础训练，全面进入到了专业训练。

代表着能走到这一步的新人们，身体素质已经得到了绿队的全面认可，初步达到