多用！多练！灵力的提升只有两种方法，自主提升和外力提升，现在我们主要讲的就是自主提升。"

为什么不讲外力提升，是为了照顾平民学生，他们没有超凡资源的供给，灵力提升速度远不如家族的孩子。

元山老师继续讲述着灵力提升和异能威力强化的一些要点，比如集中力量，学会省力和卸力等等。

神谷清一算是听出来了，元山老师正在教他们一些基础的战