“首先是试缠，用布将双脚初步缠裹，让女孩适应裹脚的感觉。接着试紧，逐渐收紧裹布，使脚部受到一定的压力。”

“之后是裹尖，着重将脚趾部位用力缠裹，使脚趾向下弯曲、内收，形成尖状。”

“再进行裹瘦，进一步收紧裹布，让脚部整体变瘦。”

“最后裹弯，将脚部弯曲成弓形，使脚形呈现出新月状。”

“南宋时期裹脚后的形态