学的人，可能三个月未必能领会其精髓。可吴东只一下，就站到了点子上，就感觉浑身的力量为之一整，劲力通达末端。

这就是他大周天的好处，一下就能感受到“整劲”。贺云亭眼睛一亮，不由赞道：“妙！先生的三体式，混元一体，完全符合形易二十四法，比之在下，有过之而无不及！”

贺元朗更是一惊，这三体桩看似简单，却是拳法根基。不同的人站三体桩，气象不同，这吴东初学，竟能给