十个人里，有六个的动作做的十分标准，几乎和他做出的一模一样。另外四个略有出入，可相比一般人也相当不错了。

十人均按自理的理解站桩，没有吴东的命令，他们不敢动，保持身形不变。

十分钟，半小时，一小时！

哪怕他们训练有素，十分钟一过，便有些支撑不住，可吴东依然没有叫停的意思。因为一小时是个门槛，通过这个门槛，就能