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宁玫没有拒绝,这种负重深蹲,一般来说,只要在自己能承受的重量内,一个人就可以。
但有人在一旁辅助,显然更好,这可以防止中途出现杠铃掉落造成的意外。
但是,这种防护工作,姿势比较暧昧。
必须得站在她的身后,身体几乎完全贴合在一起。
如此一来,就避免不了身体上的接触。
王大根
第444章(3 / 16)
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宁玫没有拒绝,这种负重深蹲,一般来说,只要在自己能承受的重量内,一个人就可以。
但有人在一旁辅助,显然更好,这可以防止中途出现杠铃掉落造成的意外。
但是,这种防护工作,姿势比较暧昧。
必须得站在她的身后,身体几乎完全贴合在一起。
如此一来,就避免不了身体上的接触。
王大根