说话，

怡宁挑挑眉，这好像是被骂了呀，犹豫半响开口说：

“如果一直闷着容易憋出病来，要是心里实在生气的话，我建议你可以试试呼吸疗法1

胤禛偏头给了怡宁一个眼神，

怡宁瞬间领会了他的意思，

开口解释道：“呼吸疗法，就是你什么也不要想，单把注意力放在呼吸上，随着一呼一吸间把脑子放空，过一会儿再想，心里便会好很多了。”

胤禛皱眉，没听过，听着不