碌了一阵，把之前的换洗衣服手搓的手搓，丢洗衣机的丢洗衣机，然后登录邮箱，看师父有没有把大小缠手的视频和资料发过来。

“还没发啊，那明天以恢复性练习为主……”楼成躺坐在沙发上，玩着手机，和严喆珂聊着天，等待衣服的洗好。

九点出头的时候，他正要起身去晾衣服，忽然听见楼道里有刻意轻微的脚步声，正从四楼走向五楼。

侧过耳朵，自然进入凝水桩的状态，楼成确定前来的只有一个人，于是